Опубликовано

Как выбрать коврик для фитнеса

Коврик для фитнеса — это такой вид спортивного инвентаря, который покупается в первую очередь и необходим всем, и тем, кто занимается дома, и тем, кто ходит в зал. Важно выбрать его правильно, иначе он не только будет доставлять вам неудобства, но и может повредить ваше здоровье. Во время упражнений ваше тело подвергается нагрузкам, которые он должен смягчать. Выбор https://www.getsport.ru/categories/index/80/0/kovriki-dlja-iogi-fitnesa-i-stoiki коврика для фитнеса — ответственное занятие, и вам нужно понимать, на что стоит ориентироваться в процессе.

Назначение

Вот цели и задачи, с которыми призван справляться коврик:

  • Смягчение давления на ступни, локти и колени.
  • Снижение скольжения рук и ног. Это упрощает статические упражнения.
  • Сохранение тепла, если пол под ним холодный.
  • Амортизация ударов ступней во время прыжков.
  • Обеспечение комфортного размещения на нем.

Если коврик не обеспечивает выполнение этих условий, он не подходит для занятий.

Критерии выбора

Перед покупкой следует обдумать желаемые длину и ширину товара. Они должны подходить под ваш рост, но не затруднять транспортировку и очистку. Кроме того под слишком большой коврик сложно найти достаточно места.

Толщина – ещё один критерий, на который следует обратить внимание. Более тонкие коврики легче сворачиваются и меньше весят, но не в любых условиях способны эффективно сохранять тепло.

Материал не должен допускать скольжения и растягивания, важно, чтобы он был мягким, тёплым, обладал высокой прочностью, износостойкостью и хорошо впитывал влагу.

Кроме прочего коврик не должен источать запахов или натирать кожу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *